月別アーカイブ: 2017年10月

今朝の東京は１０℃を下回ったとか、、 １０月中旬にしては寒いですね～。半月前には最高気温３０℃に達しようかという暖かさだっただけに、急激な温度差が心身に堪えます（× ×）。 咳、のどの痛み、お腹の不調が続く方も多いようで … 続きを読む →

良く食べ良く出す、、少々下品な表現かもしれませんが、食事と排泄は健康の基本です。 食欲の秋、皆様食欲はいかがでしょうか？　食欲はあってこそ健康。   排泄もまた健康の重要なバロメーターです。 年中お通じの悪い女 … 続きを読む →