残暑厳しい時期、汗かいていますか?

セミの鳴き声も徐々におさまり、朝晩は涼しさも感じるこの頃。

皆様、今年の夏はいかがお過ごしでしたでしょうか?

私は、毎朝のように夏休み中の子供達と近所の公園のセミ採りに付き合わされて健康的な汗を沢山流して過ごしました。

おかげ様で夏バテにもならず健康そのもので過ごせましたよ(笑)

暑いからと言って室内でばかり過ごすのも良くはありません。

毎日空き時間を見つけては日に当たり、歩いて汗を流す、これは健康の基本。

その上で、これからの時期は、朝方冷えることもあるので、寝冷えによる風邪を防ぐためにも寝るときの服装などにも充分注意して過ごして頂きたいと思います。

夏場の疲れが出やすいのもこの時期になります。

疲労の溜まった五臓六腑に、じっくりいたわる高麗人参。

ご家族やお友達にも是非、勧めてみて上げて下さい^^

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