関東で最高気温３０℃を記録した日、北海道では雪が降っていたそうです。
夏と冬が混在するかのような今年の日本列島の春、
こうなると人体への影響も馬鹿にはなりません！
寒暖差が激しいと、自律神経への負担が増え、気が付くと体調を崩しているという事態に。。
水分補給はこまめに、衣類の調節はこまめに、生活は規則正しく。
少々手荒な今年の季節の変わり目ですが、上手に乗り切って下さいね。
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韓国の名品を自宅にいながら楽々お取り寄せ
株式会社 空商会(SORASHOKAI) 代表 空佐智郎
〒738-0036 広島県廿日市市四季が丘11-8-10
TEL : 0120-209-007（平日9時～18時）
mail： info@sora-ninjin.com
HP ： http://sora-ninjin.com/
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こちら広島、本日晴天、気持ちの良い一日です。
昨日の突然の雷雨も何のその。桜の花は何とか散らずに持ちこたえ、
野花は色とりどりの花を咲かせています＾＾
日中の温度も２０℃を超えると草木が喜んで花を咲かせるだけではなく
虫たちも喜んで活動を活発化させます。
その中には、ちょっと危険なスズメバチも・・・
今日はわずか３０分のお散歩中に１０匹ぐらい見ました（恐！）
この時期、お散歩時には「帽子」をお忘れなく！
蜂は黒い部分（頭）を狙ってくるそうですから。
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満開の桜の花を見ると、本当に気持ち良いですね！
自然界というのは不思議なものです。
見るだけで人間に元気を与えてくれますからね。
自然界の力を最大限利用して健康に役立てるのが漢方の神髄だと
私は考えております。
今だけ咲く花、皆さん、お花見とかいっぱいして楽しんで下さいね＾＾
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中高年を中心に人気の登山。 東京マラソンをきっかけに人気のマラソン。
で、それらを掛け合わせたようなトレイルランニングというスポーツが近年ブームなんだとか。
私、趣味で近所の里山歩きをするんですが、最近山歩き中に、ゆっくりのこのこ歩く私の後ろから
駆け抜けるように、走り去って行く人に遭遇しました（驚）（驚）！
すごいですね、、山は景色を楽しみながら歩くもんだとばかり思っていたら
トレイルランナーは、まるで道路と同じように走って行くもんですから。。
彼らは趣味でやっているんだろうか？ それとも訓練？
私にはまだまだ分からない、新しい山の楽しみ方があるようです。
ちなみに、”健康のため” なら、走るより歩く方がおススメです。
毎日１時間歩くだけで、自律神経は整い、胃腸は整い、血流は改善され、内臓脂肪は燃焼され、肩こり・腰痛は改善され、そしてリスクは０、費用も０、いいことずくめなんですから。
走ることは、ちょっと体には負荷が強すぎますね、
でも、”楽しい” と感じるのなら、ストレス発散にはいいかもしれないですね。
皆さまも健康的な趣味、プラス、高麗人参茶習慣で、ハッピーライフをお過ごしください＾＾
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だんだん春暖かくなって来ると、気になるのが花粉・・・
私は花粉症ではないので気にならないんですが、花粉症の方にとっては大変な季節ですよね！
花粉症が恐い方へ・・・
４月末までは、チョコを食べないでください！（できたら甘いもの全般）
花粉症の症状は、予防が一番です。
２月～４月まで特定の食べ物を控えることで予防できる場合もあるんです。
バレンタインデーの義理チョコもダメ？ ホワイトデーのお返しチョコもダメ？
ダメです。
心を鬼にしてチョコ・甘いものを控える
義理チョコは５月以降にお召し上がりください（＾＾）
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日中は暖かみも感じる季節になりました。年度初めを機に何か新しいことを始めようと考えておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
気持ちの良い春の季節ですが、この時期特有の春ストレスという言葉もあります。年間通して実は、ストレスが原因で体調を崩される方が多いのがこの時期です。
今回は、ストレスの原因と対策を心身両面から考えてみたいと思います。
身（外的）要因。暖かい日差しの下で、日中はポカポカ陽気になったかと思いきや、夕方以降は急に気温が下がり、朝晩が露が降りる地域もあるほど、寒暖差の激しいこの時期は、身体に負担がかかります。心（内的）要因 春は年度の移り変わりにより人間関係など環境の変化も一年で一番多い時期と言えます。
心身にかかるストレスが許容範囲を超えると自律神経の乱れからうつ・頭痛・胃腸不良など慢性的な体調不良を起こします。 対策についてですが、まずは身体を元気にすることです。起きる時間・寝る時間・食べる時間、生活のリズムを整えた上で睡眠時間をしっかりと確保します。天気の良い日には外で体を動かすことも大切です。その上での食事。高麗人参は、自律神経を整えてくれる作用のある貴重な自然食品。毎日の生活のリズムに高麗人参を取り込み、ストレスに強い体質作りにお役立て下さい。
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新年を迎えてひと月経過。まだまだ毎朝寒い時期が続きますね。この時期、朝起きるのがつらいという方も多いのではないでしょうか？ 朝がつらいと言う方に、おススメの高麗人参活用術が御座います。寝る前に“濃く”あったかい高麗人参茶を飲まれてみてください。夜に水分を取り過ぎると夜中トイレで目覚めてはいけませんので、人参エキスを溶かす際のお湯の量は少量で良いです。翌朝、驚くほどスッキリ起きれたりしますよ。また、朝に血圧が高いという方も夕方から夜の飲用がおススメです。高麗人参は、本来、混ぜ物なしの濃縮エキスが最も人体への吸収率が良く、また品質も高いものです。しかし、それでも日本国内では、濃縮エキスよりも顆粒や粒、カプセル状のものを求められる方も多い理由の第一に、人参エキスはまずい、まずくて飲めないという声もまたよく耳にします。こう言った方は、逆に濃くして飲むのではなく、薄く、つまり少量の人参エキスに沢山のお湯で混ぜて飲まれて見て下さい。人参茶は薄めて飲むと、ほんのり甘味を感じることもあります。
ちょっと高級なお茶感覚でおいしく嗜好品のように召し上がって頂けることもあります。体質・体調や生活習慣は人それぞれかと思います。ご自分に合った健康茶習慣を是非、見つけて頂きたいと思います。人間の基礎体力、基礎代謝力は、日頃の習慣の継続で年月と共に大きな差が付きます。健康・幸福な人生に、人参茶健康習慣をおススメ致します！
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新年、明けましておめでとうございます。今年もどうぞ、宜しくお願い致します。
毎年、お盆と正月は親戚一同が集まって、というのは日本の昔からの風習でもありますが
我が家においても同様に、新年は東京から大阪から、皆が広島に帰って来てごはんを囲んで食べたり子供達にお年玉をあげたりしています。
自分が小さい頃からそうだったわけですから、変わらない光景を見るだけでも何か心がほっとするひとときだなぁと感じますね。
アメリカの新しい大統領にトランプ氏が就任して一体、世界はどう変わるのか？はたまた日本の国内事情はどうなるか？ 不安定要素の多い世の中ではありますが、１年のはじまりぐらいは、昔も今も変わらないほっとするもの、家族の絆であったりそんなものを感じていたいものですね。
昔も今も変わらずと言えば、やはり、漢方の王様・高麗人参。皆様の健康とハッピーライフの下支えになれるよう、今年も真心込めて高麗人参をお届けして参りたいと思います。
平成29年 元旦 株式会社 空商会 代表 空 佐智郎
冷えは、血流の流れと深く関係があります。血液には栄養分や酸素の他、全身に熱を運ぶ役割があります。ところが、寒さで血管が収縮すると、全身に熱が行き渡りにくくなり、手足など末端部分から身体が冷えると感じるようになるわけです。
これに運動不足や不規則な生活と言った悪い習慣が重なると、動脈硬化が進んで血流が一層悪くなります。放置すれば、高血圧や不眠、頻尿、肩こりと言った不調が現れ、さらに重症化すると、脳卒中や心筋梗塞など、命に関わる病気を招きます。
冷えを防ぐには、習慣性が大切です。毎日のウォーキングや軽いストレッチ、お風呂にゆったり浸かるなどがおススメです。
その上で、頼りになるがやはり、高麗人参。高麗人参には、血液中に含まれる赤血球の変形能力を高める作用があり、この働きにより、赤血球が細い血管でも詰まることなくスムーズに流れて血流が改善。全身の冷えを改善するだけでなく、続けることでサラサラ血液をキープし、高血圧や心筋梗塞などの予防・改善にも効果を発揮してくれます。
Ｑ：冬に人気の生姜はどうなの？
Ａ：生しょうがは身体を冷やす為、ご注意を！
生しょうがに含まれるジンゲロールには血流促進作用がありますが、これは、身体深部の熱を手足など末端に運ぶ作用なので、結果的に身体の深部を冷やします。
高麗人参は、血流をよくするだけでなく、内臓や筋肉細胞を活発にして熱を作りだす働きがあります。身体を芯から温め、根本的な冷え症体質の改善には高麗人参が一番です。
～漢方の王様・高麗人参の健康パワー～
血流改善・免疫力強化・自律神経を整える・ストレス緩和
胃腸強化・肝機能向上・認知症予防・関節痛緩和・その他
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韓国産高麗人参製品の輸入卸売・小売、個人輸入代行業務
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秋の紅葉が美しく、気候的にもすごしやすいこの時期。皆様、いかがおすごしですか？体を動かして見たり、おいしいものを食べたりと、心身がアクティブになれるこの時期。今回は、「運動の秋、食欲の秋」の観点から健康について考えてみたいと思います。
最近、書店で見つけた本に、こんなことが書いてありました。
糖尿病人口・・・９５０万人に！
高血圧人口・・・４５００万人に！
高脂血症人口・・２０００万人に！
認知症人口・・・４６０万人（予備軍加えると９００万人）に！
さらに、毎年新たに１００万人がガンにかかり、３７万人がガンで死亡している。
もちろん、上の数値は予備軍を含めた傾向推移ということだとは思いますがそれにしてもこのような日本社会の状況の中、表題の「医者いらずとは良く言うな（怒）」「もっと医療費を拡充して薬をどんどん増やして（怒）」というお叱りのお声が聞こえてきそうです。
でも、考えて見て頂きたいと思います。 世界の先進国日本において、過去１００年間、新たな薬は造り続けられ、昔に比べて医療は格段に拡充してきたはずなのです。ちょっと体調が悪い時にもすぐ近くの病院にさえ行けば、何種類という薬も処方してもらえます。
それにも関わらず、病人は増え続けるばかり。
薬では病気（現代病）は治らない、症状を抑えるだけですよ。
というお医者様の声が聞こえてきます。 さて、どうしたら良いのでしょうか？
結論から言いますと、自然治癒力（生命力）を高めるしかないということになります。
健康の基礎づくりは、①に運動、②に食事。この秋から是非、毎日実践して頂きたい
自然治癒力向上エッセンス！！
①運動の王道は、“歩く“ことである。
近年の健康ブームで駅前にはトレーニングジムが立ち並び、通勤帰りに筋トレで一汗流すと言う方が増えています。あるいは、スポーツ自転車、これも人気ですね。でもジムの会費は高額だし、自転車は事故が後を絶ちません。歩くだけならお金はかかりませんし、いつでもどこでもできます。東京マラソンに代表されるランニングもブームですね。ランニングには活性酸素（老化促進）の副作用の懸念もありますが、歩行には副作用の心配もありません。歩くことは老いも若きも誰にでも取り組める運動であり、自転車等は主に下半身筋肉強化に偏りますが、歩行は実は全身運動であり、筋肉は勿論、骨も強化し、血流は改善し、胃腸は整い免疫力まで高めてくれます。さらには歩行を毎日続けるだけでセロトニンというホルモンが体内に分泌され幸福感も増すというデータもあるほどです。それほどまでに有効な歩行ですが、現代人は極度な歩行不足。交通機関の発達やマイカー文化によって、生活の中で歩く機会を意識して取らなければ難しいという人類歴史上初の事態に陥っているというわけです。歩行不足による自然治癒力（生命力）の低下、これを薬で無理やり改善しようとするわけですから病人が増えるのも当然と言えるでしょう。
②薬には極力頼らない！頼ってイイのは確かな自然食品のみ！
病院から処方された薬を飲まなければ現状つらい、或いは生命の危機に関わるという方もいらっしゃると思いますので、医薬品を完全に否定するわけではありませんが、これまで述べて来ましたように薬は症状を一時的に抑えるモノに過ぎないという認識が必要でしょう。大切なことは、自力で病気を治癒する、或いは病気にならない健康な体づくりをすることであり、これは自然治癒力（生命力）を高めることによってしかできないということです。 昔から漢方の世界では医食同源という言葉があります。食によって病気を予防し治癒しようという考え方です。悲しいかな現代人の食生活は、医食同源からは程遠く、簡単に食べやすい加工食品は食品添加物にまみれ、さらに、歩きもせずお腹も減らないのに過度に甘いモノや脂っこいモノを食べがちです。高麗人参がなぜ漢方の王様と言われるか？それは、副作用の心配もなく毎日食べ続けることによって、確実に自然治癒力（生命力）を高めてくれることが保証された（数千年の実績のある）数少ない自然食品であるからです。
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韓国産高麗人参製品の輸入卸売・小売、個人輸入代行業務
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