秋が深まり紅葉も見ごろですね！ 外のお天気は良好ですが、季節の変わり目のこの時期は、寒暖差が原因で自律神経のバランスが乱れやすく、体調を崩される方も多い時期です。
今回は、様々な体調不良でお悩みの方へ、高麗人参の上手な摂取タイミングについて一例をお送りしたいと思います。
・日中ボ～っとだるさがある人：朝一番ににしっかり摂取して元気チャージ
・不眠に悩まされている人：副交感神経の働きを高める為、おやすみ前に
・美肌（お肌の健康）が気になる人：成長ホルモンの分泌を促す夜に摂取
・頻尿で夜中目が覚める人：夜の水分摂取は控えて人参は朝摂取
・冷えがつらい人：朝昼晩と分けて摂取して一日中ポカポカに
以上は、よくある一例に過ぎません、体質によって異なる場合もありますので
自分にあった高麗人参の飲み方を見つけて上手にご活用なさって下さいね＾＾
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