３月に入り、近所では綺麗に咲く梅の花を良く見るようになりました。日中は日も暖かく気持ちが良いですが３月はまだまだ寒気もやって来るということですので、外出時には重ね着できる服装で、どうぞ風邪などひかぬよう用心なさってください。
さて、今回は、これから気になる花粉症について、漢方的観点から記載してみたいと思います。毎年暖かくなって来ると花粉症でお悩みの方が多いのですが、花粉症の隠れた原因に、冷えがあるということをお聞きになったことは御座いますでしょうか？冷えの誘発には、①食生活（過度の果物・生野菜、冷たい飲み物）②生活習慣（運動不足・夜更かし）③精神的要因（ストレス・過労・睡眠不足）④環境的要因（クーラーなど）があります。４つの要因により体温が１度下がるごとに免疫機能を司る白血球の数が６割減少すると言われます。免疫力が下がると風邪やインフルエンザを引き起こす原因にもなりますが、花粉症などのアレルギーを引き起こす原因にもなるということです。毎年、花粉症に苦しめられるという方、漢方の王様・高麗人参で体の芯から温めるということと共に、上の４つの観点で生活を見つめ直して見られるのも効果的であると思います。
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