期待と緊張から始まる春・新学期、新しい環境でスタートした学生・社会人の方々も多い４月。
ゴールデンウィーク明けてしばらくすると、その緊張の糸が切れるかのように心身の疲労、不調を訴える方も多いですね。
いわゆる５月病です。
５月後半からそのような状態が続き、心身共にスッキリしない状態が慢性化して
６月病へと続く。
この頃に入ると梅雨入りという天候条件も重なり、雨の日はさらに気持ちが上がらない・・・
多いんです、この時期、こうゆう症状でお悩みの方が。。
ストレスがたまるとうつ病にもなりかねません。
お天気の良い日は、是非、日光浴も兼ねて散歩をおススメ致します。
日光浴で自律神経のバランスが整い、歩くことで血流が良くなります。
これがとっても心身の健康に良いんですね、もちろん、副作用の心配はありません＾＾
そして食生活の一環として、高麗人参を召し上がって頂ければ、鬼に金棒！
気分が上がらないと言う方、騙されたと思って実践して見て下さいね。
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韓国の名品を自宅にいながら楽々お取り寄せ
株式会社 空商会(SORASHOKAI) 代表 空佐智郎
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