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秋の紅葉が美しく、気候的にもすごしやすいこの時期。皆様、いかがおすごしですか？体を動かして見たり、おいしいものを食べたりと、心身がアクティブになれるこの時期。今回は、「運動の秋、食欲の秋」の観点から健康について考えてみた … 続きを読む →