寒暖差にご注意を!

関東で最高気温30℃を記録した日、北海道では雪が降っていたそうです。

 

夏と冬が混在するかのような今年の日本列島の春、

こうなると人体への影響も馬鹿にはなりません!

 

寒暖差が激しいと、自律神経への負担が増え、気が付くと体調を崩しているという事態に。。

 

水分補給はこまめに、衣類の調節はこまめに、生活は規則正しく。

少々手荒な今年の季節の変わり目ですが、上手に乗り切って下さいね。

 

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