厚労省が勧める「21世紀における国民健康づくり運動(健康日本21)」

新年、あけましておめでとうございます。今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

 

新しい一年を迎えての“書き初め”、皆さまは何を書かれましたか? 私は、「早起き」「歩く」を今年の表題に掲げました。なんてことはない内容ですが、無理なく継続することが大切だと思い、書き初め等はだいたい簡単なことを書くようにしています(笑)。

 

さて、厚労省が勧める「21世紀における国民健康づくり運動(健康日本21)」という表題があるのをご存じでしょうか? その内容についてですが、健康長寿の重要な柱として、「血管年齢」・「骨年齢」・「腸年齢」の3つが揚げられています。中でも、「血管年齢」について国を挙げて取り組もうとしているのには理由があります。

 

国民の3人に1人、いや、近い将来には、2人に1人がお年寄りになると言われる我が国の事情において、いかに、健康で元気な老人大国を目指すかが重要なテーマです。平均寿命:男性79歳、女性86歳ではありますが、実は平均にして、男性であれば9年間、女性は12年間もの期間を介護や寝たきりになってすごしているという現状もあります。

 

このような現状を改善する一番手が、「血管年齢の若返り」にあります! 誰だって、天寿を全うするまでなるべく人の世話にならず、元気でありたい!歳をとっても楽しく趣味生活をしたい!誰かの役に立ちたい!孫のめんどうも見たい!と思うもの。また、生き生き元気なお年寄りを見ると、若い人達も自分の未来に希望を持つというものでしょう。

 

実は、五臓六腑・体の健康は勿論、何かにチャレンジしてみよう!という心の若さや元気にも影響を与えているのがこの血管の健康であり、血液循環の良し悪しだと言われています

バランスの良い食生活、適度な運動(ウォーキングはおススメです)、そして、決め手は毎日の高麗人参パワーで、年々若返って行く血管年齢を実現して頂きたいと思います! 店主より

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